El yoga en familia es una forma genial de fomentar el encuentro familiar en un ambiente distendido, relajado y diferente. Una forma de compartir con nuestr@s hij@s mientras realizamos una actividad corporal que, en el caso del yoga, nos ayuda a fortalecer el vínculo afectivo con ellos.


 

Una practica que, favorece no sólo la propia armonía y equilibrio, sino la armonía familiar y la unión.
Nuestro taller de yoga en familia, además de los beneficios que la práctica de yoga tiene en sí, también favorece otros desarrollos tales como:
– La comunicación emocional.
– La comunicación energética.
– Refuerza la autoestima.
– Potencia la relación y comunicación familiar.

 


 

¿Qué nos ofrece una sesión de Yoga en familia?

Se da prioridad a fortalecer el vínculo y la comunicación padre/madre-hijo, por lo que la asanas se adaptan a ambas edades y niveles, y sobretodo se da prioridad a las ASANAS en PAREJA, donde haya comunicación corporal, verbal y emocional.
También trabajamos en grupo, fomentando la interrelación y socialización con el resto de familias.
Desarrollamos técnicas de respiración, concentración, meditación, relajación mediante diferentes juegos y actividades.

Todo ello impartido de una manera distendida, relajada y lúdica.